ABDOMINALES
Actividad de tonificación especifica de la zona central de nuestro cuerpo donde la versatilidad y el esfuerzo no te dejarán indiferente para conseguir tus objetivos.
Nuestras actividades dirigidas
BODY BALANCE
Actividad de cuerpo-mente inspirada en el Yoga, el Tai-Chi y el Pilates, mejora la flexibilidad y la fuerza aportando una sensación de calma y bienestar. Sus ejercicios de respiración controlada, concentración y las cuidadosamente seleccionadas secuencias de estiramientos.
BODY PUMP
Actividad de tonificación donde fortalecerás los principales grupos musculares de tu cuerpo con barras y discos al ritmo de la música.
BODY COMBAT
Actividad cardio inspirada en la fusión de múltiples artes marciales con apoyo musical y coreográfico. Ayudará a mejorar fuerza, agilidad, coordinación y potencia muscular.
CYCLING
Actividad cardio sobre bicicleta estática a ritmo de la música con control personalizado de los parámetros de entrenamiento en ciclismo Group Cycle.
ENTRENO 360º
Actividad funcional donde trabajarás la resistencia cardiovascular, fuerza, velocidad, coordinación y agilidad de forma segura, dinámica y divertida y con gran variedad de material con los mejores instructores de sala fitness.
ESTIRAMIENTOS
Actividad funcional donde trabajarás la resistencia cardiovascular, fuerza, velocidad, coordinación y agilidad de forma segura, dinámica y divertida y con gran variedad de material con los mejores instructores de sala fitness.
FITBOXING
Actividad cardio que aúna ejercicios de fitness y boxeo. Se trata de una combinación de técnicas de boxeo, kickboxing, Muay-thai y Crossfit orientada a estar en buena forma física.
GAP
Actividad de tonificación específica para tus glúteos, abdominales y piernas con una amplia versatilidad de entrenamientos, máxima importancia en este entrenamiento localizado para que consigas tus objetivos.
PILATES
Actividad de cuerpo-mente que utiliza diversas técnicas de concentración derivadas de esta doctrina filosófica para conseguir un mayor control físico y mental.
YOGA
Actividad de cuerpo-mente que coordina el movimiento con la respiración. Un yoga muy activo, dinámico y fuerte pero asequible para todo el mundo ya que se adapta a todos los niveles. Aprenderás a respirar correctamente, alinear tu postura corporal y a centrar tu atención en despejar el desorden mental mientras haces tú práctica.
ZUMBA
Actividad de baile que fusiona coreografía y ejercicios específicos de un entrenamiento cardiovascular convirtiéndola en una forma de hacer ejercicio sin que sientas que lo estás haciendo.
Crossfit
Crossfit
Crossfit
Crossfit
Crossfit
Crossfit
Crossfit
Crossfit
LOREM IPSUM
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